Je kijkt naar hen. Een onaangeroerd mandje brood tussen hen in. Hij met de krant, zij met haar gezicht naar de kinderen. Het is een ongemakkelijk gezicht. Het is bijna niet voor te stellen dat dit ooit dezelfde mensen waren als vroeger. Die geliefden die nooit uitgepraat leken te zijn. De nieuwsgierigheid naar elkaar lijkt weg. De tijd heeft ze ingehaald. De zogenaamde sleur heeft het huwelijksgeluk overgenomen.

Helaas is deze situatie voor velen herkenbaar. Relatietherapeuten waarschuwen vaak voor het risico van de sleur. Het is iets waar de meeste relaties niet onderuit komen. Toch mag het ook niet te lang duren. Op de lange termijn kan deze welbekende sleur net zo schadelijk voor een relatie zijn als overspel. 

Gelukkig zijn er ook manieren om dit te voorkomen. Het is niet voor niets dat liefde ook wel als werkwoord wordt gezien. Je moet er beiden in investeren om verder te komen. Je kunt niet verwachten dat de liefde vanzelfsprekend blijft. Daar moet je wel iets voor doen. Maar hoe pak je dit dan aan? Hoe doorbreek je de sleur in jouw huwelijk? In dit artikel geven we enkele tips. 

Doe iets nieuws 

De welbekende sleur ontstaat vooral doordat er routine ontstaat in de relatie. Na verloop van tijd wordt het voorspelbaar. De activiteiten die jullie ondernemen, de dagelijkse routine en zelfs de wijze waarop jullie de liefde bedrijven. Het voelt veilig en vertrouwd, maar maakt een relatie ook minder spannend dan voorheen. Er is geen ruimte meer voor spannende en nieuwe activiteiten of je hebt het gevoel alles al gedaan te hebben. 

Daarom wordt het tijd om hier verandering in te brengen. Er zijn namelijk genoeg activiteiten die wel geheel nieuw zijn. Bespreek daarom samen welke dingen jullie ooit nog willen proberen. Denk bijvoorbeeld aan dansles, paardrijden of misschien wel bungeejumpen. Het kunnen ook dingen zijn om thuis te doen. Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van poppers voor een spannende avond. Een manier om samen iets nieuws te ontdekken en te genieten van elkaar. Het zijn de kleine dingen die al groot verschil kunnen maken. 

Wil je poppers kopen? Lees je dan goed in en volg de instructies op. Neem geen onnodige risico’s en geniet van het effect dat dit middel op jullie heeft. 

Praat echt met elkaar 

Hoe gaan de gesprekken tegenwoordig? Vroeger raakten jullie niet uitgepraat. Alles was nog nieuw. Er viel veel over elkaar te ontdekken. Als je al heel lang getrouwd bent, dan is het nieuwe er wel af. Je hebt het gevoel je partner door en door te kennen. Hierdoor is er minder ruimte voor diepgaande gesprekken. Verder dan een kort verslag over hoe de dag was, kom je meestal niet. 

Maak daarom regelmatig de tijd om echt eens te praten. Praten over de dingen die jullie bezighouden. Angsten, zorgen, maar ook dingen die jullie nooit eerder naar elkaar hebben uitgesproken. 

Stel doelen 

Soms wordt een sleur ook veroorzaakt doordat er weinig doelen meer in het leven zijn. Vroeger had je grote plannen. Je wilde ooit trouwen, kinderen krijgen, een carrière opbouwen en mooie vakanties maken. Inmiddels zijn die misschien allemaal al behaald. Wat is er dan nog om naar uit te kijken? Het is belangrijk om doelen te blijven stellen in het leven en hier samen naar te kijken en naar toe te werken. Dat brengt jullie dichter bij elkaar en maakt het leven spannender.