Eiwitten worden steeds populairder en het is de hoogste tijd dat we ontdekken hoe we deze krachtpatsers in ons voordeel …
Vijf tips voor het kiezen van de geschikte golfuitrusting voor jouw spel
Het kiezen van de juiste golfuitrusting kan een lastige taak zijn. Of je nu een beginnende golfer bent of al …
Vier manieren om voetbal nóg spannender te maken voor jezelf
De machtige WK-finale ligt bij iedereen nog vers op het geheugen. De Argentijnse heethoofden met Messi als leider namen het …
Wat kan je doen om meer rust te krijgen in je leven?
Tegenwoordig ervaart bijna iedereen wel dagelijks een grote hoeveelheid stress, het is dan ook niet gek dat er enorm veel …
Wat is Pilates? 4 Dingen die je moet weten!
Pilates is een bewegingsroutine met een lage-intensiteit waar de focus ligt op het verhogen van de flexibiliteit, concentratie op je …
Wedden op voetbal? Hier moet je op letten
Wedden op sportwedstrijden is door de jaren heen ontzettend populair geworden. Het wordt inmiddels zelfs beschouwd als een van ’s …
7 Redenen om jouw sportschool lidmaatschap te annuleren
Begrijp ons niet verkeerd, we zijn allemaal voor lidmaatschappen van een sportschool omdat we geloven dat het veel waarde en …
Zo blijft u fit
Sporten dient een belangrijk onderdeel te zijn van ons dagelijks levenspatroon. Bent u nog geen sporter en op zoek naar …
Dieet voor spieren
Er zijn heleboel verschillende manieren om de spiermassa te vergroten. Een deel daarvan ligt bij de dagelijkse voedingsinname, en het …
De do´s en dont´s bij dumbbell oefeningen.
We hebben hieronder een lijstje opgesteld met dumbbell oefeningen die nog te vaak fout worden gedaan in de sportschool. Het …
