Maanden getraind voor een killerbody deze zomer? Of is er van je goede voornemens (opnieuw) niets gekomen? Geen probleem! De zomer duurt nog lang en jij hebt dus nog alle tijd om aan je lichaam te werken.
Sporten staat bij veel mannen hoog op het prioriteitenlijstje. Waar de ene vol moed begint met hardlopen of op een mountainbike door de natuur rijdt, kiezen de meeste mensen nog steeds liever voor een sportschool. Zelfs tijdens onguur zomerweer of als de kortere dagen weer beginnen kan je zo heerlijk aan je lichaam werken. Maar waar let je eigenlijk op als je een sportschool kiest? Waarom kiezen voor ifhc maastricht Céramique als er nog zoveel andere opties zijn? Wij zetten een aantal tips voor jou op een rijtje!
Hoeveel wil je maximaal besteden aan de sportschool?
Er is enorm veel verschil tussen sportscholen. Zo zijn er simpele sportscholen die enkel wat apparaten hebben staan en mensen zelfstandig laten trainen, maar kan je ook kiezen voor een luxe sportschool waar je intensief begeleid wordt of zelfs je kinderen bij een oppas kunt achterlaten. Jij bepaalt wat je nodig hebt.
Bedenk vooraf goed wat je wilt doen en wat je precies nodig hebt om jouw doelen te behalen. Op basis daarvan kan je de juiste keuzes maken.
Kies voor een locatie dichtbij huis
Vaak beginnen we met een goed voornemen en zien we deze al na enkele weken stranden. Een paar keer per week naar de sportschool gaan, vergt discipline. Daarom is het belangrijk om een stok achter de deur te hebben. Ga bijvoorbeeld samen met een goede vriend sporten, zodat jullie elkaar kunnen stimuleren als de één geen zin heeft. Kies daarnaast voor een sportschool dichtbij huis. Ligt de vestiging dichter bij je werk of huis, is de kans veel groter dat je ook daadwerkelijk gaat.
Kies daarom niet voor een willekeurige sportschool, maar voor eentje bij jou in de buurt. Een sportschool maastricht is natuurlijk ideaal als je hierbij in de buurt woont. Zo is het een minder grote stap om ook daadwerkelijk te gaan!
Beoordeel de trainers
Spreek tevens met de trainers die op de sportschool aanwezig zijn. Hoe zien ze er uit? Zijn ze vriendelijk? Kunnen ze jou helpen om jouw doelen te behalen of heb je hier je twijfels over? Zijn er voldoende trainers in de sportschool aanwezig om iedereen te helpen of is er sprake van personeelstekort?
Hierbij is het natuurlijk ook belangrijk om bij jezelf na te gaan wat jij belangrijk vindt en nodig hebt om succes te behalen. Wil je überhaupt wel persoonlijk advies krijgen of train je liever zelf op je eigen tempo?
Doe een gratis proeftest
Bij veel sportscholen is het mogelijk om gratis een dagje mee te draaien. Soms kan je zelfs wel een week gratis trainen om alle faciliteiten uit te proberen. Maak hier dan ook dankbaar gebruik van; probeer alle machines een keer uit, volg groepslessen en spreek met vaste bezoekers en trainers. Zo krijg je een duidelijk beeld van de sportschool en weet je zeker of deze wel of niet bij jou past.